オンとオフの使い分け

常にネットとつながっている時代だから こそ、オンとオフを大事にしています。 以前はオンライン全開の生活をしていま した。 弥生ドライブも夜11時頃でもチェック したり、ケータイ・スマホも電源を入れ たまま寝ていました。24時間体制でバ カなことをしていました。 今は違います。 寝る前には必ずケータイ・スマホの電源 はオフにしています。 当然睡眠の質もあが…

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